Peso muerto parcial con trap bar + cadenas. 205 kilos en total:

Peso muerto parcial con trap bar + cadenas en el cuello: (180 kilos en barra y discos + 25 de cadenas. 205 total.)

El peso muerto es un ejercicio sumamente efectivo para construir fuerza global, ya que es un ejercicio donde todo el cuerpo trabaja como una unidad. En esta variante las cadenas dificultan mucho más el despegue inicial.

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Peso muerto parcial con trap bar + cadenas. 205 kilos en total: camera iphone 8 plus apk
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People & Blogs	Upload TimePublished on 14 Oct 2016

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